Algo que hacemos de forma automática es quejarnos sin darnos cuenta de cómo nos afecta  y limita.

¿Lo bueno? Que podemos ser conscientes de ella y transformarla.

Te invitamos a ver la clase con tu cuaderno a mano e ir parando el vídeo cuantas veces necesites para realizar los ejerecicios.

Un abrazo,♥